Что такое гейнер?
Гейнер – это вид спортивного питания, который традиционно состоит из белково-углеводной смеси. Очень часто производители добавляют туда креатин, витамины, микроэлементы, аминокислоты и пр. ингредиенты. Также гейнер очень часто имеет в своем составе большое количество жиров. Главная функция данного вещества – это увеличение массы тела, а также быстрое воспламенение энергетических запасов организма. Эффективность комбинирования белков и углеводов уже давно доказана многими учеными.
Сегодня гейнером после тренировки эффективно принимать для того, чтобы увеличивать мышечную массу. История подобного вещества как первого спортивного питания долгая. В прошлые времена данное вещество делали только из дешевых видов белков, загружали сахаром и жирами, для увеличения калорийности продукта.
Одна порция содержит приблизительно 3000 калорий. А вот качество протеина оставляет желать лучшего. В наше время на рынке есть большое количество разнообразного питания, которые может эффективно выполняться для той или иной работы. Многие спортсмены успешно принимают данное вещество для того, чтобы увеличивать мышечную массу, ведь только такими способами можно добавиться высоких результатов и успехов.
-
Установка связи по телефону в ноутбуках
Установка связи по телефону в ноутбуках В отличие от широкополосной или беспроводной связи, которые включены постоянно, при использовании телефонной связи вам придется подключаться к Интернету каждый раз вручную. Перед тем как пытаться что-то сделать, убедитесь, что ваш компьютер правильно подключен к телефонному гнезду. ...
-
Купить гейнер онлайн
В этом разделе нашего интернет магазина вы можете приобрести гейнеры от ведущих мировых производителей. Чтобы купить гейнер сейчас, вам нужно просто оформить форму заказа и уже через несколько дней, продукт будет доставлен. Что такое гейнер? Это слово происходит от англ. Gain – прирост. То есть, это пищевые добавки с белками и ...
-
Спортивное питание
Многие думают, что спортивные питание-это только искусственные добавки, ненатуральный химический продукт, предназначенный только для наращивания мышечной массы, однако на самом деле это не так. На самом деле спортивное питание заключается в специально созданном концентрате из обычных натуральных продуктов. Для наилучшего ...
-
Все о культуре спортивного питания. Часть третья
Большую роль для правильного питания играют и такие химические составляющие пищи, как клетчатки – ее еще называют целлюлозой. Ей принадлежит довольно большая роль при переваривании пищи. Именно клетчатка помогает организму усваивать микроэлементы и витамины, которые поступают в организм с пищей. Необходимая норма ...
-
Важный элемент для спортсмена это правильное спортивное питание
Каждый человек, имеющий то или иное отношение к спорту, очень тщательно следит за всем что так или иначе связно с его здоровьем и, конечно же, отдельно продумает свое правильное спортивное питание. Почему же, такое важное значение отдается, именно спортивному питанию. В первую очередь это связано с тем, что к примеру ...
История Слэмбола начинается в Лос-Анджелесе, площадка для игры была сделана из подручных средств на заброшенном складе... 
