Первый российский SlamBall союз
Добавить в закладки: Ctrl+D
Команда Maulers Команда Mob Команда Hombres Команда Bouncers Команда Rumble Команда slashers
Главная Видео слэмбол Фото О SlamBall Форум по Slamball Контакты с нами
Первый Российский СлэмБольный Союз - 1RSBS.ru
Первый Российский Слэмбольный Союз - 1RSBS.ru

Диета шесть лепестков

Диета 6 лепестков впервые была упомянута шведским врачом-диетологом Анной Юханссон. Данная диета подойдет для тех, кому не нравиться голодать месяцами и для тех, кому важен полноценный рацион. 
Суть данной системы питания заключается в том, что каждый из шести дней — это моно-день, в который можно есть только один продукт.

Первый день — рыбный. В рыбе, как известно, содержится большое количество насыщенных жиров, которые поддерживают энергию организма на нужном уровне и позволяют не испытывать чувство голода в течении дня. Рыбу можно есть в любом виде, все зависит от Ваших предпочтений.

Второй день — овощной. Позволены любые овощи, в количестве 1,5 кг. Можно даже есть картофель, конечно в разумных пределах, так как картофель все-таки богат крахмалом.

Третий день — куриный. Курицу также можно есть в любом виде. Такое чередование белков и углеводов обеспечивает стремительный сброс веса именно в третий день данной диеты. Разрешается 500 грамм мяса в день.

Четвертый день — злаковый. Благодаря микроэлементам, содержащимся в злаках, организм очищается и насыщается необходимыми витаминами.
Пятый день — творожный. Как известно, творог богат кальцием, к тому же очень питателен, благодаря этому вероятность срывов на данной диете минимальна.
Шестой день -фруктовый. Фрукты богаты клетчаткой, которая улучшает пищеварения. Фрукты можно есть любые, в количестве 1,5 кг.

Благодаря такому рацион вес сбрасывается быстро без каких-либо сложностей. Но данную диету не стоит использовать более 1-2 раза в месяц. И конечно по окончании диеты нельзя набрасываться на все вредные продукты, так как сброшенный вес вернется.

Если Вы хотите узнать какой вред и опасность трансизомеров жирных кислот могут нанести нашему организму? Тогда на сайте foodnews-press.ru Вы можете более подробно узнать об этом.









Внести свои предложения, пожелания, задать вопрос или просто пообщаться с любителями слэмбола можно на форуме.

Не нашли то что искали? Воспользуйтесь удобным поиском по нашему сайту!

Колонка спорта
О ближайших трансляциях слэмбола по ТВ можно узнать в этом разделе. Только проверенная и достоверная информация! Смотрите slamball с нами!
Подробнее о трансляциях...

История Слэмбола начинается в Лос-Анджелесе, площадка для игры была сделана из подручных средств на заброшенном складе...
Подробнее...


Новым чемпионом Европы среди клубов стал мадридский «Реал»
05 июня 2017

Нет сомнений, что главной спортивной новостью последней недели стал финальный матч Лиги Чемпионов, в котором встретились итальянский «Ювентус» и испанский «Реал». Нужно признать, что именно ...


Хоккейный клуб СКА будет использовать образ Гагарина
28 ноября 2016

Как известно, главному трофею Континентальной хоккейной лиги дали название в честь космонавта Юрия Гагарина. Теперь возможность использования образа известного космонавта приобрел и клуб ...


Челси уничтожает Суонси
02 ноября 2015

Для дополнительного отрыва от главного конкурента в чемпионате Челси необходима победа в этом туре. Но противник синих – Суонси, далеко не самая слабая команда. В этом сезоне против сильных ...


Только месяц остался до весенней части Лига Европы. Как там наши?
31 октября 2015

Месяц. Ровно столько осталась до старта российских команд до старта Лиги Европы — именно 19–20 февраля начнется, вернее, продолжится Лига Европы, матчами 1/16 этого турнира. Для России это ...


Татьяна Кошелева о сборной Кореи и Японии
28 августа 2015

В Российской Федерации несколько видов спорта, которыми страна славится очень давно. Есть свои «старички» и уважаемые во всем мире ветераны хоккея, многие знают историю побед и ...


    © 2008-2020 "Первый российский СЛЭМБОЛЬНЫЙ союз"

    Связь с нами | Состав | Разное
    Яндекс.Метрика
    В поддержку развития SlamBall в России!