Первый российский SlamBall союз
Добавить в закладки: Ctrl+D
Команда Maulers Команда Mob Команда Hombres Команда Bouncers Команда Rumble Команда slashers
Главная Видео слэмбол Фото О SlamBall Форум по Slamball Контакты с нами
Первый Российский СлэмБольный Союз - 1RSBS.ru
Первый Российский Слэмбольный Союз - 1RSBS.ru

Диета светофора

Диета светофораДиета светофора подходит при избыточной массе тела не более 10–12 кг. Основана диета светофора на включении в рацион продуктов зеленого, желтого и красного цвета. Употребление продуктов этих трех цветов способствует эффективному похудению и общему оздоровлению организма. Диета светофора безвредна, не ограничивает частоту приемов пищи. Цветные дни снабжают организм минеральными соединениями, витаминами, пищевыми волокнами.

Последовательность цветных дней выбирается самостоятельно. Например, можно начать с продуктов зеленого цвета. В состав зеленых продуктов входят вещества, повышающие защитные силы организма, жизненный тонус, позитивно влияющие на сосуды, зрение и др. В рацион включают авокадо, шпинат, стручковую фасоль, листовой салат, капусту (брокколи, китайскую, брюссельскую), цуккини, огурцы, любую зелень, сельдерей, зеленые яблоки, груши, крыжовник. Пьют травяной, зеленый чай.

На второй день употребляют продукты красного цвета: помидоры, свеклу, краснокочанную капусту, красный болгарский перец, гранаты, красную фасоль, клубнику, красные сорта яблок, виноград, арбуз, вишню, красные апельсины, грейпфрут. Можно пить чай из шиповника, каркаде. Продукты красного цвета содержат вещества, ускоряющие метаболизм, защищающие клетки от старения и перерождения, способствующие снижению холестерина, активизирующие кровообращение, мозговую деятельность.

Третий день – день желтых продуктов. Желтые продукты способствуют эффективной детоксикации организма, его обновлению. В рационе присутствуют тыква, морковь, пшеничная крупа, кукуруза (свежая или замороженная), желтая чечевица, морковь, желтый перец, яичный желток, желтые яблоки, персики, ананас, цитрусовые и соки из них. Продукты желтого цвета содержат антиоксиданты криптоксантины, а также альфа- и бета-каротин, обладающие омолаживающим эффектом, положительно влияющие на состояние органов чувств, кожу.

Если Вы хотите купить плетеную леску ждя рыбалки, тогда в этом Вам поможет сайт компании rangeman.ru.


Утро с Губернией. Диета «Светофор»









Внести свои предложения, пожелания, задать вопрос или просто пообщаться с любителями слэмбола можно на форуме.

Не нашли то что искали? Воспользуйтесь удобным поиском по нашему сайту!

Колонка спорта
О ближайших трансляциях слэмбола по ТВ можно узнать в этом разделе. Только проверенная и достоверная информация! Смотрите slamball с нами!
Подробнее о трансляциях...

История Слэмбола начинается в Лос-Анджелесе, площадка для игры была сделана из подручных средств на заброшенном складе...
Подробнее...


Новым чемпионом Европы среди клубов стал мадридский «Реал»
05 июня 2017

Нет сомнений, что главной спортивной новостью последней недели стал финальный матч Лиги Чемпионов, в котором встретились итальянский «Ювентус» и испанский «Реал». Нужно признать, что именно ...


Хоккейный клуб СКА будет использовать образ Гагарина
28 ноября 2016

Как известно, главному трофею Континентальной хоккейной лиги дали название в честь космонавта Юрия Гагарина. Теперь возможность использования образа известного космонавта приобрел и клуб ...


Челси уничтожает Суонси
02 ноября 2015

Для дополнительного отрыва от главного конкурента в чемпионате Челси необходима победа в этом туре. Но противник синих – Суонси, далеко не самая слабая команда. В этом сезоне против сильных ...


Только месяц остался до весенней части Лига Европы. Как там наши?
31 октября 2015

Месяц. Ровно столько осталась до старта российских команд до старта Лиги Европы — именно 19–20 февраля начнется, вернее, продолжится Лига Европы, матчами 1/16 этого турнира. Для России это ...


Татьяна Кошелева о сборной Кореи и Японии
28 августа 2015

В Российской Федерации несколько видов спорта, которыми страна славится очень давно. Есть свои «старички» и уважаемые во всем мире ветераны хоккея, многие знают историю побед и ...


    © 2008-2020 "Первый российский СЛЭМБОЛЬНЫЙ союз"

    Связь с нами | Состав | Разное
    Яндекс.Метрика
    В поддержку развития SlamBall в России!