Первый российский SlamBall союз
Добавить в закладки: Ctrl+D
Команда Maulers Команда Mob Команда Hombres Команда Bouncers Команда Rumble Команда slashers
Главная Видео слэмбол Фото О SlamBall Форум по Slamball Контакты с нами
Первый Российский СлэмБольный Союз - 1RSBS.ru
Первый Российский Слэмбольный Союз - 1RSBS.ru

Как выбрать обувь для бега

43

Если вы занимаетесь бегом, то наверняка знаете, как важно правильно подобрать обувь. Нельзя просто купить первые попавшиеся кроссовки, ведь во время бега обувь (http://www.ukrgo.com) должна выполнять функции амортизатора, смягчая удары стопы о твердую поверхность. Чаще всего для подобного занятия опытные спортсмены и любители выбирают кроссовки, которые обеспечивают прекрасное сцепление с поверхностью и снижают вероятность травматизма. Помните, что обувь для бега должна быть мягкой и прочной, дабы выдерживать интенсивную эксплуатацию и продолжительные нагрузки.

Где лучше выбирать кроссовки для бега Конечно, покупать обувь (http://www.russgo.com) лучше в специализированном магазине. Найти такой можно в любом городе. Продавцы помогут выбрать подходящую модель, но это не значит. Что вам не нужно быть подкованным в данном вопросе.

Итак, как выбрать обувь для бега?

Чтобы бегать было комфортно, нужно покупать кроссовки именно для этого занятия. Обувь для тенниса, фитнеса, обычные кеды – все это не подойдет.

Важные моменты при выборе кроссовок:
— ходите в магазин вечером, потому что в течение дня стопа меняет размер. Вечером ноги немного отекают, поэтому вы можете ошибиться в выборе размера.
— лучше осуществлять примерку кроссовок на носки, в которых вы планируете бегать.
— зашнуруйте обувь и пройдитесь в ней по магазину. Кроссовки не должны сжимать вашу стопу, пальцы ноги должны быть расправлены и свободны. Проведите в кроссовках несколько минут, чтобы оценить, насколько вам в них комфортно. Если есть какие-то неприятные ощущения, не стоит обманывать себя, что они исчезнут.

Предпочтительно выбирать кроссовки из дышащих материалов. В данном случае нельзя сказать, что подойдут только кожаные модели. Многочисленные бренды, выпускающие одежду и обувь для активного отдыха, используют инновационные разработки для производства кроссовок. Модели из синтетики будут практичнее, функциональнее кожаных. Кроме того, кроссовки для бега из таких материалов легко стирать в машине-автомат, а вот за кожаными придется ухаживать.

Как выбрать обувь (тут) для бега зимой.

Если вам нужна обувь для бега в холодное время года, важно выбирать варианты с жесткими протекторами. Такие модели защитят от падения на скользких поверхностях. У обычных беговых кроссовок из ткани достаточно хороший протектор, подошва из качественной резины, не затвердевающая на морозе. А более плотная ткань не даст ногам замерзнуть.


Как выбрать первые кроссовки для бега
В каких кроссовках начинать бегать? Как выбрать спортивную обувь? Бюджет на беговые кроссовки? Следует ли бегать в «небеговых» кроссовках?
В этом видео я расскажу о методе выбора ваших первых кроссовок для бега.









Внести свои предложения, пожелания, задать вопрос или просто пообщаться с любителями слэмбола можно на форуме.

Не нашли то что искали? Воспользуйтесь удобным поиском по нашему сайту!

Колонка спорта
О ближайших трансляциях слэмбола по ТВ можно узнать в этом разделе. Только проверенная и достоверная информация! Смотрите slamball с нами!
Подробнее о трансляциях...

История Слэмбола начинается в Лос-Анджелесе, площадка для игры была сделана из подручных средств на заброшенном складе...
Подробнее...


Новым чемпионом Европы среди клубов стал мадридский «Реал»
05 июня 2017

Нет сомнений, что главной спортивной новостью последней недели стал финальный матч Лиги Чемпионов, в котором встретились итальянский «Ювентус» и испанский «Реал». Нужно признать, что именно ...


Хоккейный клуб СКА будет использовать образ Гагарина
28 ноября 2016

Как известно, главному трофею Континентальной хоккейной лиги дали название в честь космонавта Юрия Гагарина. Теперь возможность использования образа известного космонавта приобрел и клуб ...


Челси уничтожает Суонси
02 ноября 2015

Для дополнительного отрыва от главного конкурента в чемпионате Челси необходима победа в этом туре. Но противник синих – Суонси, далеко не самая слабая команда. В этом сезоне против сильных ...


Только месяц остался до весенней части Лига Европы. Как там наши?
31 октября 2015

Месяц. Ровно столько осталась до старта российских команд до старта Лиги Европы — именно 19–20 февраля начнется, вернее, продолжится Лига Европы, матчами 1/16 этого турнира. Для России это ...


Татьяна Кошелева о сборной Кореи и Японии
28 августа 2015

В Российской Федерации несколько видов спорта, которыми страна славится очень давно. Есть свои «старички» и уважаемые во всем мире ветераны хоккея, многие знают историю побед и ...


© 2008-2019 "Первый российский СЛЭМБОЛЬНЫЙ союз"

Связь с нами | Состав | Разное
Яндекс.Метрика
В поддержку развития SlamBall в России!