Первый российский SlamBall союз
Добавить в закладки: Ctrl+D
Команда Maulers Команда Mob Команда Hombres Команда Bouncers Команда Rumble Команда slashers
Главная Видео слэмбол Фото О SlamBall Форум по Slamball Контакты с нами
Первый Российский СлэмБольный Союз - 1RSBS.ru
Первый Российский Слэмбольный Союз - 1RSBS.ru

Некоторые упражнения для бейсболистов

51YTyHEthkL._SX300_Все бейсбольные игроки в зависимости от их статуса в команде должны знать ряд упражнений, выполняемых во время игры. Рассмотрим некоторые из них.

Основы игры

Еще его называют «восьмибольным». Делится на 8 ступеней.

Во — первых, удерживая локоть ловушкой, а бросковую руку расположив под углом в 900, игрок с помощью только запястья передает мяч партнеру.

Во — вторых, данная подача мяча осуществляется из сидячей позы без смены руки из предыдущего положения, но при этом работает рука от локтя.

В-третьих, бросок совершается игроком сидя с использованием кручения бёдер и поворота верхней части тела. Мяч бросается рукой от локтя.

В — четвертых, оставаясь на одном колене, игрок продолжает вращение бёдрами и верхним торсом. При броске мяча особое внимание уделяется проведению мяча через колено.

В — пятых, позиция игрока заключена в следующем. Стоя, он повернут всем корпусом к партнеру, ноги расставлены на ширине плеч. Бросок выполняется с использованием всех предыдущих упражнений, только без движения ног.

В — шестых, используется пятое упражнение, то есть пост-позиция, но тут можно немного балансировать, удерживая равновесие.

В — седьмых, в этой позиции опять применяются все вышеперечисленные позы, но при этом нужно активно помогать себе ногами. Оно даже имеет свое название «crow hops». Выходит, это одно из активнейших упражнений в бейсболе.

В — восьмых, самый главный длинный бросок. Суть его состоит в том, чтобы за одну минуту как можно быстрее поймать и передать бейсбольный мяч от игрока к игроку. При этом партнеры, называемые в игре инфилдерами, находятся на расстоянии трех метров друг от друга.

Работа кетчера

Кетчером руководит тренер, находящийся за ним. Периодически вскрикивая: «Мяч!»,- тренер заставляет игрока сначала переходить в позицию блокировки, затем быстро поднявшись и найдя мяч, перебросить игроку в первую базу.

В это время защитник постоянно помогает своими возгласами-подсказками в поиске мяча на позиции кетчера. Все остальные действия игроков можно разучить непосредственно в секции бейсбола.









Внести свои предложения, пожелания, задать вопрос или просто пообщаться с любителями слэмбола можно на форуме.

Не нашли то что искали? Воспользуйтесь удобным поиском по нашему сайту!

Колонка спорта
О ближайших трансляциях слэмбола по ТВ можно узнать в этом разделе. Только проверенная и достоверная информация! Смотрите slamball с нами!
Подробнее о трансляциях...

История Слэмбола начинается в Лос-Анджелесе, площадка для игры была сделана из подручных средств на заброшенном складе...
Подробнее...


Новым чемпионом Европы среди клубов стал мадридский «Реал»
05 июня 2017

Нет сомнений, что главной спортивной новостью последней недели стал финальный матч Лиги Чемпионов, в котором встретились итальянский «Ювентус» и испанский «Реал». Нужно признать, что именно ...


Хоккейный клуб СКА будет использовать образ Гагарина
28 ноября 2016

Как известно, главному трофею Континентальной хоккейной лиги дали название в честь космонавта Юрия Гагарина. Теперь возможность использования образа известного космонавта приобрел и клуб ...


Челси уничтожает Суонси
02 ноября 2015

Для дополнительного отрыва от главного конкурента в чемпионате Челси необходима победа в этом туре. Но противник синих – Суонси, далеко не самая слабая команда. В этом сезоне против сильных ...


Только месяц остался до весенней части Лига Европы. Как там наши?
31 октября 2015

Месяц. Ровно столько осталась до старта российских команд до старта Лиги Европы — именно 19–20 февраля начнется, вернее, продолжится Лига Европы, матчами 1/16 этого турнира. Для России это ...


Татьяна Кошелева о сборной Кореи и Японии
28 августа 2015

В Российской Федерации несколько видов спорта, которыми страна славится очень давно. Есть свои «старички» и уважаемые во всем мире ветераны хоккея, многие знают историю побед и ...


© 2008-2019 "Первый российский СЛЭМБОЛЬНЫЙ союз"

Связь с нами | Состав | Разное
Яндекс.Метрика
В поддержку развития SlamBall в России!