Первый российский SlamBall союз
Добавить в закладки: Ctrl+D
Команда Maulers Команда Mob Команда Hombres Команда Bouncers Команда Rumble Команда slashers
Главная Видео слэмбол Фото О SlamBall Форум по Slamball Контакты с нами
Первый Российский СлэмБольный Союз - 1RSBS.ru
Первый Российский Слэмбольный Союз - 1RSBS.ru

Несколько слов о тяжелых мячах

medicine-ball1Утяжелители используются для придания дополнительной нагрузки на мышцы, благодаря чему активируется их большая производительность. Слэмбол, Медбол и Набивной мяч являются утяжелителями в виде мячей, которые позволяют добиться улучшенного укрепления корпуса тела, взрывной силы, мощи и повышения гибкости. Наряду с этим предоставляется возможность разнообразить тренировки.

На заметку: Вы можете купить гормоны роста в интернет-магазине hgh.bar. Компания предлагает только оригинальные гормоны роста от именитых производителей. Постоянно расширяя и пополняя свой ассортимент, в каталоге можно подобрать необходимый препарат при учете собственных требований и пожеланий. Профессиональные консультанты всегда предоставят детализированную информацию по любому вопросу, и смогут решить даже самые сложные задачи быстро и грамотно. Компания стремится создать самые честные отношения с клиентами, поэтому предлагает прозрачную ценовую политику с лучшими скидами и акциями. Доставка осуществляется в самые кратчайшие сроки. Благодаря HGH.bar приобрести необходимые гормоны роста стало намного проще.

Слэмбол

Слэмбол является тяжелым мячом, вес которых может быть до 18 кг. Главным отличительным достоинством является отсутствие отскакивания в случае удара об пол. Он используется в том случае, когда требуется одно положение мяча. Самым распространенным упражнением является: мяч бросается из-за головы со всей силы. Вся мощь будет погашена об пол.

Медбол

Достаточно схож с простым баскетбольным мячом и по габаритам и твердости. Также он отпрыгивает от пола, и если требуется разрешено подкачивать. Медбол кидают об стену и об пол, а также используют для проведения разных тренировок. Главное грамотно выбрать массу мяча. Безусловно, все будет зависеть от желаемых результатов. Если требуется проведение усложненных тренировок, то лучше начинать с небольшого веса.

Набивной мяч

Это является самым большим мячом. Но он мягкий, поэтому удержать его проще. Вне зависимости от мягкости мяч может немного пружинить, поэтому его кидают об стену. Благодаря зашнурованным вставкам предоставляется возможность лучшего сцепления с мячом. Можно зажать мяч между ног и начать опускание/поднятие корпуса тела, что качает прямые мышцы живота. Более того, одновременно можно обеспечить прокачку и внутренние стороны бедер.

Тяжелые мячи станут отличным дополнением для тренировок с другим оборудованием. С ними делаются приседания и многое другое, что позволит добиться наиболее эффективных тренировок.









Внести свои предложения, пожелания, задать вопрос или просто пообщаться с любителями слэмбола можно на форуме.

Не нашли то что искали? Воспользуйтесь удобным поиском по нашему сайту!

Колонка спорта
О ближайших трансляциях слэмбола по ТВ можно узнать в этом разделе. Только проверенная и достоверная информация! Смотрите slamball с нами!
Подробнее о трансляциях...

История Слэмбола начинается в Лос-Анджелесе, площадка для игры была сделана из подручных средств на заброшенном складе...
Подробнее...


Новым чемпионом Европы среди клубов стал мадридский «Реал»
05 июня 2017

Нет сомнений, что главной спортивной новостью последней недели стал финальный матч Лиги Чемпионов, в котором встретились итальянский «Ювентус» и испанский «Реал». Нужно признать, что именно ...


Хоккейный клуб СКА будет использовать образ Гагарина
28 ноября 2016

Как известно, главному трофею Континентальной хоккейной лиги дали название в честь космонавта Юрия Гагарина. Теперь возможность использования образа известного космонавта приобрел и клуб ...


Челси уничтожает Суонси
02 ноября 2015

Для дополнительного отрыва от главного конкурента в чемпионате Челси необходима победа в этом туре. Но противник синих – Суонси, далеко не самая слабая команда. В этом сезоне против сильных ...


Только месяц остался до весенней части Лига Европы. Как там наши?
31 октября 2015

Месяц. Ровно столько осталась до старта российских команд до старта Лиги Европы — именно 19–20 февраля начнется, вернее, продолжится Лига Европы, матчами 1/16 этого турнира. Для России это ...


Татьяна Кошелева о сборной Кореи и Японии
28 августа 2015

В Российской Федерации несколько видов спорта, которыми страна славится очень давно. Есть свои «старички» и уважаемые во всем мире ветераны хоккея, многие знают историю побед и ...


    © 2008-2019 "Первый российский СЛЭМБОЛЬНЫЙ союз"

    Связь с нами | Состав | Разное
    Яндекс.Метрика
    В поддержку развития SlamBall в России!