Первый российский SlamBall союз
Добавить в закладки: Ctrl+D
Команда Maulers Команда Mob Команда Hombres Команда Bouncers Команда Rumble Команда slashers
Главная Видео слэмбол Фото О SlamBall Форум по Slamball Контакты с нами
Первый Российский СлэмБольный Союз - 1RSBS.ru
Первый Российский Слэмбольный Союз - 1RSBS.ru

Протеин: что нужно знать?

as0df4asd5f5Протеин: что нужно знать? Протеин является нутриентом, который в человеческом организме выполняет самые разнообразные, порой совершенно противоположные функции. Те, кто использует протеин, может очень быстро повысить массу тела, а также поддерживать и восстанавливать все клетки.

Еще протеин нужен для производства гормонов и ферментов. Так как протеин — важнейшие компонент мышечной структуры, о достаточные количества такового необходимы для надлежащего развития и восстановления клеток мышечных после любой тренировки. Правил о том, как следует употреблять протеин, не существует. Однако имеются определенные советы.

Перед тем, как начинать перечисление таковых нужно отметить, что протеин является еще и белком, который человек получает из очень многих продуктов. Для надлежащей работы человеческого организма необходимо каждодневное потребление достаточного количества разнообразных питательных веществ. Однако безмерное применение способствует проявлению побочных действий, которые могут состоять в очень большой нагрузке на желудочно-кишечный тракт, почки, печень, сердце. Употреблять протеин следует в зависимости от поставленных целей.

Например, новичкам лучше всего применять маленькие порции именно в дни тренировок. Спортсмены с опытом должны придерживаться конкретного графика. Для наилучшего результата следует употреблять протеин и в дни тренировок и в дни отдыха. Непременно нужно учитывать прием протеина и корректировать личный рацион. Это позволит не допустить перенасыщения организма.









Внести свои предложения, пожелания, задать вопрос или просто пообщаться с любителями слэмбола можно на форуме.

Не нашли то что искали? Воспользуйтесь удобным поиском по нашему сайту!

Колонка спорта
О ближайших трансляциях слэмбола по ТВ можно узнать в этом разделе. Только проверенная и достоверная информация! Смотрите slamball с нами!
Подробнее о трансляциях...

История Слэмбола начинается в Лос-Анджелесе, площадка для игры была сделана из подручных средств на заброшенном складе...
Подробнее...


Новым чемпионом Европы среди клубов стал мадридский «Реал»
05 июня 2017

Нет сомнений, что главной спортивной новостью последней недели стал финальный матч Лиги Чемпионов, в котором встретились итальянский «Ювентус» и испанский «Реал». Нужно признать, что именно ...


Хоккейный клуб СКА будет использовать образ Гагарина
28 ноября 2016

Как известно, главному трофею Континентальной хоккейной лиги дали название в честь космонавта Юрия Гагарина. Теперь возможность использования образа известного космонавта приобрел и клуб ...


Челси уничтожает Суонси
02 ноября 2015

Для дополнительного отрыва от главного конкурента в чемпионате Челси необходима победа в этом туре. Но противник синих – Суонси, далеко не самая слабая команда. В этом сезоне против сильных ...


Только месяц остался до весенней части Лига Европы. Как там наши?
31 октября 2015

Месяц. Ровно столько осталась до старта российских команд до старта Лиги Европы — именно 19–20 февраля начнется, вернее, продолжится Лига Европы, матчами 1/16 этого турнира. Для России это ...


Татьяна Кошелева о сборной Кореи и Японии
28 августа 2015

В Российской Федерации несколько видов спорта, которыми страна славится очень давно. Есть свои «старички» и уважаемые во всем мире ветераны хоккея, многие знают историю побед и ...


© 2008-2019 "Первый российский СЛЭМБОЛЬНЫЙ союз"

Связь с нами | Состав | Разное
Яндекс.Метрика
В поддержку развития SlamBall в России!