Слэмбол: не только весело, но и полезно

Слэмбол – путь к оздоровлению

Главным атрибутом слэмбола является площадка, где располагаются две базы с кольцами. Кроме того, каждое кольцо должно быть окружено четырьмя специальными батутами, без которых никакой игры в слэмбол не состоится. Батуты – это неотъемлемая часть инвентаря для слэмбола, именно благодаря им игра становится зрелищной и напряженной.

Можно долго говорить о полезных воздействиях физической нагрузки на организм. Но это и так всем хорошо известно. Игра в слэмбол обязывает игрока совершать ряд физических нагрузок, которые благотворно влияют не только на здоровье, но и на состояние человека в целом.

Прыжки на батутах способствуют развитию выносливости, а регулярная игра в слэмбол, замедляет старение и укрепляет здоровье. Дело в том, что когда игроки прыгают на батутах, тяжесть их тела равномерно распределяется по всему организму, и каждая часть тела, каждая мышца, получает одинаковое количество нагрузки.

Слэмбол – это отличный выбор тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов. Регулярные прыжки на батутах позволяют человеку очень эффективно, а, главное, безболезненно избавиться от шлаков. Вскоре после нескольких тренировок в слэмбол самочувствие игроков улучшается, а их организм начинает самостоятельно обновляться.

Более того прыжки на батуте укрепляют опорно-двигательную систему организма, поэтому такой вид спорта может быть рекомендован тем людям, которые пережили определенные травмы и теперь желают возобновить подвижность конечностей.

Можно с уверенностью сказать, что регулярные тренировки в слэмбол позволяют полностью отказаться от походов в тренажерный зал, поскольку той нагрузки, которую она предлагает, будет достаточно для сохранения как физического, так и духовного здоровья человека.

Средства защиты при игре в слэмбол

Как и любой вид спорта, слэмбол требует от игроков надевать защитное снаряжение, чтобы уберечь себя от разного рода травм. Так как правила игры позволяют игрокам атаковать противника, то использования данной экипировки является не просто рекомендуемой, а обязательной. К тому же, прыжки на батуте, обычные и сложные слэмданки так же могут стать причиной различных ушибов и ранений на теле игрока.

Для дополнительной безопасности батуты по бокам улаживают подушками, которые значительно уменьшают вероятность возникновения телесных повреждений у игроков и предотвращают их от «перелетов» за пределы площадки.

Хотелось бы отметить, что при выполнении всех требований возникновение каких-либо травм и ушибов на игровой площадке практически равняется нулю, поэтому беритесь за свое здоровье и весело шагайте на тренировку по слэмболу!

Дата: 11 июня, 2014

Категории: Статьи.