Первый российский SlamBall союз
Добавить в закладки: Ctrl+D
Команда Maulers Команда Mob Команда Hombres Команда Bouncers Команда Rumble Команда slashers
Главная Видео слэмбол Фото О SlamBall Форум по Slamball Контакты с нами
Первый Российский СлэмБольный Союз - 1RSBS.ru
Первый Российский Слэмбольный Союз - 1RSBS.ru

Street workout

Street workoutSTREET WORKOUT — это занятие спортом в любое время года, с минимальными финансовыми вложениями. Самый лучший и доступный для каждого спорт, здоровый образ жизни и чистый разум, сила духа и выносливость тела.

Хорошей подготовки так что питание должно быть уравновешенным значит содержать достаточное количество белков углеводов жиров витаминов и минеральных веществ белков в нашей пище должно быть не менее 75 мышцы питаются белками жиры природные энергетические элементы в небольшем объеме белки нам нужны то есть это жизненно важный запас человеческого организма для спортсмена. Также Вы можете узнать все результаты чемпионата Испании (http://www.extbet.com). Рекомендуется принимать жиров в день 0.8–1 г на 1 килограмм веса своего тела, запомни принимать жиры нужно в меру ибо недостаток жиров в пище приведет к сокращению мышц, недостаток жиров жизненно опасен, а переизбыток возможно приведет к вашему ожирению 1 2 и 3 степени витамины необходимые для жизнедеятельности витамины нужны для роста человека общего состояния и иммунитета также советуем всем спортсменам употреблять молоко и творог абсолютно все возможные витамины есть в составе фруктов и овощей так же вы можете принимать пищевые био добавки при занятиях на перекладине или брусьях как в любом спорте необходимо усердно питаться 3 раза в сутки минимально для лучшей работы мышц и их развития можно дополнять свое питание протеиновыми коктейлями и всегда вы должны помнить что питание это самый главный элемент роста и развития мышечной массы немало важную роль в этом играет сон ведь во время сна мышца растет в 2 раза больше еще следует помнить то что тренироваться можно не чаще чем 1 раз через день если все это вы возьмете во внимание то вы достигнете большого результата не только на турнике и брусьях, а и в любом силовом спорте.


Street Workout Выход на две для начинающих









Внести свои предложения, пожелания, задать вопрос или просто пообщаться с любителями слэмбола можно на форуме.

Не нашли то что искали? Воспользуйтесь удобным поиском по нашему сайту!

Колонка спорта
О ближайших трансляциях слэмбола по ТВ можно узнать в этом разделе. Только проверенная и достоверная информация! Смотрите slamball с нами!
Подробнее о трансляциях...

История Слэмбола начинается в Лос-Анджелесе, площадка для игры была сделана из подручных средств на заброшенном складе...
Подробнее...


Новым чемпионом Европы среди клубов стал мадридский «Реал»
05 июня 2017

Нет сомнений, что главной спортивной новостью последней недели стал финальный матч Лиги Чемпионов, в котором встретились итальянский «Ювентус» и испанский «Реал». Нужно признать, что именно ...


Хоккейный клуб СКА будет использовать образ Гагарина
28 ноября 2016

Как известно, главному трофею Континентальной хоккейной лиги дали название в честь космонавта Юрия Гагарина. Теперь возможность использования образа известного космонавта приобрел и клуб ...


Челси уничтожает Суонси
02 ноября 2015

Для дополнительного отрыва от главного конкурента в чемпионате Челси необходима победа в этом туре. Но противник синих – Суонси, далеко не самая слабая команда. В этом сезоне против сильных ...


Только месяц остался до весенней части Лига Европы. Как там наши?
31 октября 2015

Месяц. Ровно столько осталась до старта российских команд до старта Лиги Европы — именно 19–20 февраля начнется, вернее, продолжится Лига Европы, матчами 1/16 этого турнира. Для России это ...


Татьяна Кошелева о сборной Кореи и Японии
28 августа 2015

В Российской Федерации несколько видов спорта, которыми страна славится очень давно. Есть свои «старички» и уважаемые во всем мире ветераны хоккея, многие знают историю побед и ...


© 2008-2022 "Первый российский СЛЭМБОЛЬНЫЙ союз"

Связь с нами | Состав | Разное
Яндекс.Метрика
В поддержку развития SlamBall в России!