Первый российский SlamBall союз
Добавить в закладки: Ctrl+D
Команда Maulers Команда Mob Команда Hombres Команда Bouncers Команда Rumble Команда slashers
Главная Видео слэмбол Фото О SlamBall Форум по Slamball Контакты с нами
Первый Российский СлэмБольный Союз - 1RSBS.ru
Первый Российский Слэмбольный Союз - 1RSBS.ru

Все о культуре спортивного питания. Часть пятая

Кроме того, что спортивное питание оказывает много пользы для человеческого организма, существуют и некоторые противопоказания для такого питания. 

Основные противопоказания

1.Нельзя употреблять чрезмерно жиросжигатели – все дело в том, что некоторые компоненты, например, кофеин, вызывают повышение артериального давления и головокружение. Если в неумеренном количестве употреблять диуретики, то вполне возможно, что будет наблюдаться обезвоживание организма. Поэтому для тех, кто страдает заболеваниями сердца и сосудов, а также болезнями печени или почек, спортивное питание возможно только после консультации с лечащим врачом. Если он решит, что никаких преград для такого питания нет, то можно будет смело заняться спортивным питанием. В любом случае необходима качественная консультация врача-профессионала. 

2. Чрезмерное употребление спортивных батончиков, предназначенных для пополнения энергии за счет питательных веществ, может привести к набору лишнего веса, к ожирению. Есть и обратная опасность – если неправильно принимать препараты, снижающие аппетит, возможно истощение организма. 

3. В случае индивидуальной непереносимости, при возникновении различных аллергических реакций на некоторые пищевые добавки, необходимо исключить их из рациона питания. 

Для чего и как выбирать спортивное питание?

Выбирая спортивное питание, необходимо для начала определиться и понять, для чего вы его собираетесь принимать – исходя из этого, следует правильно подобрать тот или иной тип спортивного питания. Обязательно получите консультацию и у профессионального тренера, и у врачей. И только после этого уже можно начать изучение рынка предоставляемой продукции спортивного питания. Тренер поможет вам разработать собственную, индивидуальную методику приема подобных добавок.

Начиная принимать различные пищевые добавки, стоит помнить о том, что спортивное питание – это концентрированная пища, в которой абсолютно те же самые компоненты, что и в домашней еде. Кроме того, такое питание более полноценно и намного быстрее усваивается организмом, нежели обычная пища. Такое питание несет в себе большую, высокую энергетическую ценность, благодаря чему даже небольшие порции способны обеспечить организм спортсмена всеми необходимыми питательными веществам. Все это к говорится к тому, чтобы человек не перебарщивал с приемом подобных препаратов. Несмотря на небольшие порции, калорий в них предостаточно. 









Внести свои предложения, пожелания, задать вопрос или просто пообщаться с любителями слэмбола можно на форуме.

Не нашли то что искали? Воспользуйтесь удобным поиском по нашему сайту!

Колонка спорта
О ближайших трансляциях слэмбола по ТВ можно узнать в этом разделе. Только проверенная и достоверная информация! Смотрите slamball с нами!
Подробнее о трансляциях...

История Слэмбола начинается в Лос-Анджелесе, площадка для игры была сделана из подручных средств на заброшенном складе...
Подробнее...


Новым чемпионом Европы среди клубов стал мадридский «Реал»
05 июня 2017

Нет сомнений, что главной спортивной новостью последней недели стал финальный матч Лиги Чемпионов, в котором встретились итальянский «Ювентус» и испанский «Реал». Нужно признать, что именно ...


Хоккейный клуб СКА будет использовать образ Гагарина
28 ноября 2016

Как известно, главному трофею Континентальной хоккейной лиги дали название в честь космонавта Юрия Гагарина. Теперь возможность использования образа известного космонавта приобрел и клуб ...


Челси уничтожает Суонси
02 ноября 2015

Для дополнительного отрыва от главного конкурента в чемпионате Челси необходима победа в этом туре. Но противник синих – Суонси, далеко не самая слабая команда. В этом сезоне против сильных ...


Только месяц остался до весенней части Лига Европы. Как там наши?
31 октября 2015

Месяц. Ровно столько осталась до старта российских команд до старта Лиги Европы — именно 19–20 февраля начнется, вернее, продолжится Лига Европы, матчами 1/16 этого турнира. Для России это ...


Татьяна Кошелева о сборной Кореи и Японии
28 августа 2015

В Российской Федерации несколько видов спорта, которыми страна славится очень давно. Есть свои «старички» и уважаемые во всем мире ветераны хоккея, многие знают историю побед и ...


    © 2008-2019 "Первый российский СЛЭМБОЛЬНЫЙ союз"

    Связь с нами | Состав | Разное
    Яндекс.Метрика
    В поддержку развития SlamBall в России!