15 самых частых отговорок, лишь бы не заниматься спортом
Большинство людей сторонники здорового образа жизни, именно здоровый образ жизни помогает им добиться ошеломительных успехов во всем. Есть такие люди, которые понимают, что занятие спортом просто необходимо включить в каждодневный режим, но, к сожалению этого не делают. Почему? Все потому что, они ищут различные отговорки, только лишь бы не трудится над собой. Есть такие люди, которые уже давным-давно страдают от лишнего веса, но никак не возьмутся за себя, за свое тело. Вам нужно просто взять и проанализировать свои поступки, а также, какие именно отговорки вам мешают для лепки своего тела.
Если вы уберете все отговорки из своей жизни, то сможете преуспевать в работе, начать заниматься собственным бизнесом, заниматься фрилансом, вести кроме этого свой блог. Не смотря на то, что у вас есть большая семья, время для себя всегда должно быть, иначе вы просто отговариваетесь. Нет ничего хуже, чем тратить свое драгоценное время на очередную отговорку.
Варианты ваших оправданий:
1. У меня совсем нет времени!
Вам важно начать заниматься, для этого можно уделить всего лишь 1-0 минут в день. Уж вряд ли вы такой занятой человек, который не может выделить 10-ти минут. Ходите быстрым шагом и тогда вы уже будете на полпути. Меньше сиди в интернете, а также меньше просматривай телевизор. Это уж точно вам ни к чему.
2. У меня такая работа, что я просто не могу после неё идти заниматься
Да конечно работы бывают разные, но можно спланировать свой рабочий день так, что вы сможете заниматься по 15 минут. Можно включить занятие фитнесом в утреннее время, что также будет очень даже ничего. Спортивные упражнения для всего тела с утра благотворно влияют на общее состояние, и самое главное улучшают настроение. Занятие фитнесом после работы также хорошо, поскольку вы снимете лишнее напряжение и развеетесь.
3. Хождение в спортзал слишком дорогое для меня
Не обязательно идти в спортзал. Просто больше ходите на свежем воздухе, вам очень сильно будут помогать физические упражнения в офисе или дома. Все невероятно просто.
-
Причины заниматься спортом
Большинство хочет уделять свое свободное время спортивным упражнениям, но иногда просто-напросто недостаточно дополнительной мотивации, либо стимула. Вполне возможно, что данная статья поможет вам понять для чего же стоит заниматься спортом. Благодаря занятиям спорта, вы станете намного увереннее в себе Вряд ли вы когда ...
-
Как заставить себя начать заниматься спортом?
Наверное, каждый хочет выглядеть хорошо, иметь красивую и стройную фигуру, быть красивым и сильным. Для того чтобы стать такими люди обычно решают, что им нужно начать заниматься спортом. Но вся беда в том, что многим тяжело встать с дивана и начать делать сложные упражнения. Поэтому для таких людей существуют советы, которые ...
-
Привычка заниматься спортом
Существует 6 очень простых правил, которые помогут вам выработать полезную привычку заниматься физическими упражнениями. 1. Всегда занимайтесь только тем спортом, который вам на самом деле интересен. Для того чтобы понять что вам наиболее интересно, занимайтесь самыми разными видами спортивных занятий. Затем если вам ...
-
Занимаемся спортом дома
Спорт – залог здоровья и красоты. В нынешнее время быть здоровым и подтянутым уже вошло в моду. Те, кто ведет здоровый образ жизни, сейчас считаются примерами для подражания. Для того чтобы быть бодрым, энергичным и стройным существует ряд упражнений для всего тела. И неважно, сколько времени будет уделяться подобной разминке – ...
-
Занятия спортом в домашних условиях — скамья для пресса, гантели и тренажеры
Многие люди, которые осознают, что они находятся в плохой спортивной форме, не хотят ходить в тренажерные залы и спортивные клубы не из-за того, что у них нет денег или возможности посещать их, а из-за того, что опасаются насмешек. Это достаточно серьезная психологическая проблема, причиной которой являются комплексы, от ...
История Слэмбола начинается в Лос-Анджелесе, площадка для игры была сделана из подручных средств на заброшенном складе... 
