Как выбирать спорт-зал
Ну вот, вы наконец то приняли важное решение — приобрести абонемент в спорт-клуб. Однако, выбрать место, где будут проводится занятия, которое настроит только на позитивный лад. Такая задача не проста, и поэтому стоит подходить к этому вопросу с максимальному ответственностью. По каким критериям стоит выбирать спорт-зал!?
Загруженность
Кому понравиться занятия спортом, когда вас окружает толпа людей, которые стоят в очереди на тренажер или беговые дорожки. Да и переполненная душевая и тесная раздевалка изрядно портит настроение от тренировки. Самым главным в процессе выбора, когда требуется спорт клуб в микрорайоне Кожухово, нужно заранее посетить запланированное заведение.
Так, к примеру, в выходные скорее всего меньше людей, а значит свободны тренажеры. Но лучше всего оценивать загруженность в будние дни с 6 до 10 вечера, так как в этот период появляется больше всего посетителей.
Вентиляционная система
Прежде чем приобретать билет, стоит обратить внимание на размер зала, вентиляционную и осветительную систему.
Стоит отметить, что вентиляционная система является настоящей бедой для большого количества спортивных клубов. Достаточно сложно определить с первого взгляда, есть ли проблемы в вентиляцией, однако, уже после первой тренировки вы заметите это. Стоит при пробном посещении раздеться, обращая внимания на свои чувства. В помещении должна быть прохлада и свежесть.
Оснащение
Немаловажный фактор — это наличие хорошего оснащения спортивного помещения. В случае, если выбранный спорт-зал имеет парочку помещений для проведения разных видов занятий, то это весьма положительный момент, так как вам предоставляется возможность проведения требуемой программы.
Современный стандарт такой — несколько залов для легких занятий, помещение с большой площадью для тяжелого спорта, и основная комната, где имеется кардио-зона
Стоит обратить внимание, как расположены тренажеры. Различное оборудование не должно быть установлено близко друг к другу. Лучше всего, что бы они располагались на расстоянии в две вытянутые руки. Так, у вас будет намного меньше дискомфорта от рядом тренирующихся людей.
Немаловажный момент — это звуковое сопровождение тренировок. Лучше всего, если в зале негромко играют ненавязчивые, но активные мелодии. Касательно света, то не должно быть излишек и недостаток света. Яркое освещение может быстро утомить, а вот плохое влияет на легкое получение травмы.
Хочу Тренироваться! / Как выбрать тренажерный зал?