Сжигаем жир правильно
Человек, который хотя бы раз садился на диету, прекрасно знает, что недостаток калорий является основой любой диеты. То есть ежедневно необходимо расходовать энергии немногим больше того объема, которое вы получаете с пищей. Также плюс к этому можно принимать какой-нибудь эффективный жиросжигающий препарат. К примеру, таблетки кленбутерол.
Еще одним важным условием действенного жиросжигания является сохранение большой скорости обмена веществ. Когда вы кушаете очень мало, или практически не кушаете, то ваше тело думает, что попало в непривычные для себя условия и совсем скоро возможна голодная смерть. В итоге тело начинает «помогать» вашему выживанию — замедляет протекание в организме всех обменных реакций. Это нужно для того, чтобы ваших запасов жира хватило на более продолжительное время. Потому большинство худеющих на жестких диетах, отмечают уменьшение их эффективности спустя одну-две недели, и отмечают плохое самочувствие (головокружение, слабость и др.).
Как же сохранить хорошую скорость обмена веществ?
Существует немало способов ускорить личный обмен веществ. В первую очередь – это дробное питание. Чем вы кушаете чаще, тем быстрее будет ваш обмен веществ. Это означает, что исходное дневное количество пищи необходимо разделять на большее число дневных порций. Как минимум нужно кушать 6 раз в день. Это не так трудно, как может показаться. Все дело привычки и, конечно, желания.