Йога: советы начинающим
Невзирая на большое количество трактовок йоги, но их все объединяет одна итоговая цель — достижение особенного состояния, которое называется самадхи. Сущность йогической практики заключена именно в этом состоянии. Но что это за состояние? Масса философских школ определяет данное состояние неодинаково.
Для одних это «слияние с Космосом», «достижение нирваны», для других — «сплин», «сверхсостояние». Еще есть те, кто считает самадхи своеобразным «экстазом», «трансом», «бредом». Говоря научным языком, самадхи — это необычное состояние психики, в которое себя переводит человек, практикующий йогу.
Сегодня достичь состояния самадхи предлагает йога центр СПб “Зелёная тара”. Этот центр предоставляет богатый выбор возможных направлений йоги, а все занятия проходят в удобных залах. Но отправляясь заниматься йогой, стоит учесть следующие моменты:
• Прежде чем начать заниматься йогой не лишним будет прочесть специализированную литературу.
• Помните, что в занятиях йогой самое главное — постоянство. Заниматься нужно регулярно, два-три раза в неделю. Если вы желаете получить быстрый результат, то заниматься придется пятнадцать-тридцать минут два-три раза в день.
• Если у вас имеются серьезные заболевания, особенно заболевания опорно-двигательного аппарата, то перед началом занятий обязательно следует проконсультироваться с инструктором школы йоги либо со своим лечащим врачом.
-
Ставки на бейсбольные игры – практические советы
Основные нюансы, которые нужно знать и учитывать: Информация о статистике. Знание ставок в БК до матча. Правильный выбор букмекерской конторы (бк). Парадоксально, но придерживаться статистики при выборе ставки на команду в американском бейсболе не нужно. Ведь часто бывает, что команда, проигравшая выездные матчи и ...
-
Почему нужно бегать по утрам?
Многие начинающие никогда не смогут определиться в том, когда лучше бегать – утром или всё-таки вечером. Поэтому, определенного отведенного времени у них просто нет, а это уже негативно влияет на желание заниматься спортом. Многим всё-таки нравиться бегать утром, и этот факт уже давно доказан. Если встречать тот факт, что ...
-
Что нужно знать о дископатии собак
Дископатия – это заболевание межпозвоночных дисков, которое проходит в виде изменений ткани. Данный диск можно представлять как небольшое кольцо, состоящее из плотных фиброзных волокон, а по-другому данное образование очень часто называют Фиброзным кольцом. Данное кольцо имеет неравномерную поверхность по всему кольцу. ...
-
Преимущества вызова доктора на дом
Вызов доктора на дом в почти всех ситуациях является хорошим решением, если самочувствие либо происшествия не позволяют приехать к доктору без помощи других. Пациенты нередко вызывают спеца домой, когда требуется сберечь время и усилия либо приватно решить мед делему. Мед центр «Первый доктор» является фаворитом на рынке ...
-
Планируемая имплантация чипа в мозг великого гонщика Михаэля Шумахера
Глава отделения нейрохирургии в хорватской клинике «Загреб Дубрава», профессионал в области нейрохирургииДарко Чуди рассказалжурналистам, что мог бы помочь популярнейшему автогонщику Михаэлю Шумахеру. Неордирнарный и прогрессивный способ спасения Шумахера Талантливый нейрохирург убежден, что помочь гонщику ...
История Слэмбола начинается в Лос-Анджелесе, площадка для игры была сделана из подручных средств на заброшенном складе... 
